1月も後半になり、まだまだ寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回はSAKODAホームファニシングスから、身体や心を整えて、
冬を楽しく過ごすためのアイテムをピックアップ。

一日の始まりにおすすめのアイテム

寒い朝、身体をあたためる一杯に。
「AUGA　オーガニックスープ」

AUGA オーガニックトマトスープ 400g

寒い朝は、まずはあたたかいスープを一杯、飲みたくなりますよね。
朝にあたたかいスープを飲むことで、内蔵の働きもよくなり免疫力も高まります。

今回おすすめするのはリトアニア発の「AUGA オーガニックスープ」。
自然豊かな大地で採れた有機野菜を使っており、手軽にオーガニックを楽しめるアイテムです。
1パックでマグカップ2杯分で、ボリュームもたっぷり。
寒い朝の、身体をあたためる一杯にピッタリのスープです。

＜ラインナップ＞
・コーン　・ビーツ　・バターナッツ　・キャロット
・ミネストローネ　・トマト　・マッシュルーム

朝の10分でみるみる整う、フィットネス習慣のお供に。
「IMPHY 折りたたみ式ヨガマット」

ＩＭＰＨＹ　ヨガマット　PU

運動不足を感じている、肩こりなどの不調を感じやすい方には
全身を動かし、コリをほぐすヨガやピラティスなどのフィットネスを始めてみるのもおすすめ。
10分間の軽いストレッチで驚くほど目が覚めるので、朝から活発に一日を始められます。
試したことが無いという方は、ぜひ一度試してみて下さい。

SAKODAからは、フィットネスのお供に、「IMPHY」の折りたたみ式ヨガマットをピックアップ。
天然ゴムのようなグリップ力で、動きの多いフィットネスでも床のズレが気にならず集中できます。

折りたたみ式で軽くコンパクトなので、どこでも好きなところでフィットネスが楽しめるのもポイント。

朝の身体の調子を整える新習慣のお供にいかがでしょうか。

ヨガや瞑想にもおすすめ。
心が落ち着く「久乗おりん」

【WEB限定】てのりん　シルバー

心を落ち着けるなら瞑想の習慣もおすすめです。
瞑想にはストレスの軽減、脳の疲れ改善、集中力・生産性の向上・リラックス効果など
数えきれないほどのメリットがあります。

瞑想の方法のひとつに、「音に集中する」という方法がありますが、
瞑想に使う音としても人気なのが「久乗おりん」。
職人がひとつひとつ手がけたおりんから生み出される美しい音は、
人が心地よく感じる「１/ｆのゆらぎ」を生み、α波を促進させる効果をもっています。

慌ただしい朝にあえて落ち着く瞑想の時間を作ることで、
すっきりとした気持ちで一日を始めてみませんか？

※【WEB限定】商品につきましては店頭での販売はございませんので、ご了承ください。

夜寝る前のひとときにおすすめのアイテム

寝る前のリラックスタイムに。
身体にやさしい「ヨギティー」

ヨギティー　オーガニックベッドタイム 16P

寝る前にちょっと心が落ち着かない。そんな日もありますよね。
そういう時は暖かいお茶を飲むと、身体があたたまってリラックスできますよ。

特におすすめなのは「ヨギティー　ベッドタイム」。
「身体と心、精神をバランスのとれた状態にすること」に重きを置いてつくられた「ヨギティー」は、 オーガニックな素材だけをブレンドしており、無添加のビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

バレリアンとオーガニック・カモミールは緊張やイライラを緩和してくれるので
お休み前のひとときをすごす一杯にピッタリの飲み物です。

落ち着くアロマの香りで
ゆったりと迎える一日の終わり

自分ひとりの時間や、寝る前のリラックスタイムには定番のアロマ。
中でも「ラベンダー」の香りは、穏やかな眠りを誘う香りとして有名ですよね。
ラベンダーの香り成分には、精神を安定させ、α波を増加させる効果があるんです。

今回ピックアップするのは、フレーバーライフ社の「100％精油」を使用したエッセンシャルオイルです。
寝る前に特におすすめの香りは、ラベンダーの名産地、南フランス・プロヴァンス産の「ラベンダー・フランス」。

エッセンシャルオイル　ラベンダーフランス 10ml

ハーブ調のすっきりとした中に、甘く上品でやさしい香りが寝る前のひとときにピッタリ。
身体から自然に力が抜けたリラックスした状態で眠りへと導いてくれます。

気持ちや体調が不安定になりやすい冬は
心と身体を整える習慣・アイテムを活用しよう。

気温が低くなったり、日光を浴びる時間が少なくなる冬は
気持ちや体調が不安定になりやすい季節。

自分に合った心と身体を整えてくれる習慣や、今回ご紹介したアイテムを取り入れて
寒い冬も楽しく過ごしましょう。

SAKODAホームファニシングスでは、
この他にも、寒い冬にピッタリの身体があたたまるオーガニック食品や
癒されるリラックスアイテムを販売中です。

気になった方はぜひ、SAKODAホームファニシングスへお越しくださいませ♪

※【WEB限定】商品につきましては店頭での販売はございませんので、ご了承ください。